약초28 약초,한약재로써의 마늘 효과 약초, 한약재로써의 마늘 마늘은 오랫동안 다양한 문화에서 조리에 사용되어 왔으며, 그중에서도 한약재로서의 활용은 매우 풍부합니다. 마늘은 항균, 항염, 항산화 작용 등 다양한 건강 효과를 가지고 있어 다양한 질병 예방과 치료에 사용되고 있습니다. 1. 면역 강화 마늘은 알리신이라는 활성 성분을 포함하고 있어 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 알리신은 강력한 항균 작용을 통해 감염을 예방하고 면역 세포의 활성화를 촉진합니다. 일상적으로 마늘을 섭취함으로써 간단하게 면역력을 향상할 수 있습니다. 2. 혈압 조절 마늘에는 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 특히, 마늘의 활성 성분이 혈관을 확장시키고 혈압을 안정시키는 데 기여합니다. 이로써 고혈압 예방과 조절에 도움을 줄 수 있습니다. .. 2023. 12. 16. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 28 다음